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班主任园地

如何有效应对考前焦虑
——葛塘小学组织全体班主任在线学习德心系列课程五

作者: 发布时间:2020-07-14 13:59:14 浏览次数: 【字体:

正直期末考试阶段,学生在考试前产生焦虑情绪,班主任应该如何进行心理疏导,帮助他们缓解紧张情绪呢?近期,葛塘小学借助区里“德心课程”资源,组织全体班主任进行线上培训,此次培训聚焦的话题是“考前焦虑”。

视频案例中,一位同学出现了考前焦虑情绪,具体表现在学习不在状态,经常发呆,愁眉苦脸。于是,班主任和学生进行沟通交流,试着帮助学生正视问题、解决问题。

导致考前焦虑的原因则是多方面的,表面上看既有前期因学习方法不当或学习态度不佳而导致的多次考试失败带来的压力;也有家长、老师、自己对自己的高度期望带来的压力。但更深层的心理原因则是学生对自我的不认同、不自信。学生的成长离不开同学、学校、家长的影响,因此,作为班主任,要充分调动起每一个资源,通过学科同育同辈互助家校共育集体教育等方式共同助力孩子的成长。

线上培训过程中,有的班主任以年级为单位一起观看视频,学习氛围浓厚;有的在学习后根据实际情况进行操练,对有考前焦虑情绪的同学进行心理疏导;还有的班主任们结合所学认真撰写了学习心得,积累了经验。

葛塘小学本学期一直组织班主任进行德心课程的专题培训,相信班主任们通过学习与交流、实践与反思,能够科学地解决学生遇到的实际问题;相信只要耐心引导,所有的孩子最终都将成长为一个全面发展的阳光好少年!(推送人:苏晴雨  审核:史玲)

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